How to: เพิ่มพลังในการทำงาน
How to: เพิ่มพลังในการทำงาน
สวัสดีค่ะทุกคนอีกไม่กี่วันก็จะสิ้นเดือนแรกของปีศักราชใหม่กันแล้วนะคะ ปี 2568 ที่คนไทยพุทธเราคุ้นเคย หรือปี 2025 ของชาวคริสต์ เชื่อไหมคะว่าบางคนยังเฉลิมฉลองเทศกาลปีใหม่ยังไม่เสร็จเลย ก็ไหนจะครอบครัว ไหนจะที่ทำงาน และยังมีเพื่อน ๆ ที่ตั้งเค้านัดกันข้ามปีทั้งเพื่อนสมัยประถม เพื่อนสมัยมัธยมจนถึงระดับมหาวิทยาลัย โอ ! ยาวเป็นหางว่าว ในขณะที่หลายคน ๆ เขาเริ่มลงมือกับ To do list ที่เขาเขียนกันไว้ตั้งแต่ปลายปีที่แล้วเรียบร้อย
(เครดิตภาพจาก canva)
ถ้าคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ยังไม่ได้ทำอะไรเลยแม้แต่การเขียน to do list ขอบอกว่าคุณไม่เหงาค่ะ เพราะผู้เขียนเองก็ยังไม่ได้ทำ ฮา ก็แหมชีวิตอย่าให้มันเครียดมากนักเลย เพลา ๆ ลงบ้างก็ได้ ถ้ารู้สึกว่าความต้องการของตัวเองมันเยอะเกินไป ที่ผู้เขียนบอกแบบนี้เพิ่งหลุดออกมาจากความตึงนี่แหละค่ะ ประสบการณ์ความตึงไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นเลย
บทความนี้เกิดขึ้นมาเพราะอยากจะชวนเพื่อน ๆ ออกมาปลดปล่อย ออกมาผ่อนคลายเมื่อเริ่มรู้สึกอึดอัดกับอะไรบางอย่าง หาทางออกกับปัญหาไม่ได้ หรือแม้กระทั่งการรอคอยอะไรสักอย่างที่เราไม่รู้ว่ามันจะเป็นไปตามที่เราตั้งเป้าไว้ไหม
(เครดิตภาพ canva)
วิธีการปลดปล่อยก็คือออกมาเขียน มาเล่าความรู้สึกของเราค่ะ step by step เท่าที่เราอยากเล่า เท่าที่เราอยากระบาย ไม่บังคับตัวเองว่าจะต้องนำพาอะไรออกมา ปล่อยให้ความรู้สึกได้ทำงานบ้าง สมองเราจะได้พัก ถ้าเราสังเกตุกลไกการทำงานของความรู้ดี ๆ เขามีความสามารถและมีพลังมากพอที่จะขับเคลื่อนสิ่งต่าง ๆ ภายใต้เหตุและผลนะคะ เพียงแค่เราอย่าเร่ง ปล่อยสบาย ๆ
ถามว่าบทความนี้จะพาทุกคนทำสมาธิหรือ ? คำตอบคือเปล่าเลยค่ะ ตั้งใจมาทักทายผู้อ่านทุกคนหลังจากที่ตัวเองหักโหมทั้งกายและใจทำงานมาก จนรู้สึกอยากมารีเซ็ตกายและใจตัวเองให้การเขียนช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของเรา ถ้าถามว่าผู้เขียนผ่านปัญหาสาหัสมากหรือไงทำไมดูเมื่อยล้าจัง ฮา
(เครดิตภาพจาก canva)
เอาจริง ๆ นะคะ แค่รู้สึกว่าโลกนี้หมุนไวมากป้าวิ่งตามเหนื่อย เลยอยากแวะเติมพลังสักหน่อยค่ะ ไม่อย่างนั้นป้าจะตามไม่ทันโลกจริง ๆ ฮา มาเติมพลังคราวนี้จะกลายเป็นป้าพลังช้างแล้วนะ ใครรู้สึกช้ารีบเติมพลังกันค่ะ ส่วนจะรูปแบบไหนเอาที่เราสะดวกนะคะ ผู้เขียนสะดวกแบบเขียน ก็เลยมาเขียนเติมพลังค่ะ ทุก ๆ ตัวอักษรที่เขียนลงไปมันเพิ่มพลังกลับมาให้เยอะเลย ขอแค่สิ่งที่เราทำไม่ไปสร้างความเดือดร้อนให้ตัวเองและคนรอบข้าง ทั้งในขณะที่ทำและอนาคตก็พอนะคะ
(เครดิตภาพจาก canva)
เมื่อคิดได้อย่างนี้แล้วถ้าใครรู้สึกเหนื่อยล้าก็รีบ ๆ นะคะ เราจะได้ใช้ชีวิตในปีศักราชนี้และปีต่อ ๆ โดยมีกำลังกายกำลังใจเปี่ยมไปด้วยพลังงานดี ๆ กันค่ะ ท้ายนี้ผู้เขียนก็ขอขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาอ่าน มาเพิ่มพลังให้กันและกันนะคะ แล้วกลับมาพบกันใหม่ในบทความต่อไปค่ะ see you !
Writer
Diary on tour
~ วัชราภรณ์ ศิริวรรณา ~
ชอบเขียนชอบเล่า เป็นคนสนุกสนานร่าเริง ชอบพบปะผู้คน รักการท่องเที่ยว เปิดโอกาสให้ตัวเองได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
ติดตามผลงานอื่น ๆ ของผู้เขียนได้ตามรายละเอียดด้านล่างนี้คะ
ช่องทางการติดต่อ
Email : diasoul44@gmail.com
Youtube : https://www.youtube.com/channe
l/UCUBi8lp0WEtynSJ5zyLQCCw
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น